(Foto: Google images)

Remédios para o tratamento natural da depressão

  • 5-HTP – o 5-hidroxitriptofano é um precursos da serotonina, um neurotransmissor. Níveis de serotonina muito baixos podem desempenhar um papel importante no humor e pesquisadores acreditam que isso pode causar depressão, ansiedade, ataques de pânico e TOC (transtorno obsessivo-compulsivo).
  • Vitaminas do complexo B – níveis baixos de vitaminas do complexo B no organismo podem causar depressão. As vitaminas do complexo B ajudam a transformar a proteína proveniente da alimentação em serotonina, um hormônio que causa sensação de “bem-estar” e que também está presente em muitos remédios tradicionais para depressão. Pesquisadores descobriram que as deficiências de folato e vitamina B-12 podem estar implicadas nas causas da depressão. Tais nutrientes tendem a ajudar medicação antidepressiva a funcionar melhor.
  • Vitamina D – uma das maiores descobertas nos últimos anos tem sido a constatação de que a vitamina D pode afetar o humor, especialmente em pessoas que foram diagnosticadas com a deficiência que causa transtorno afetivo sazonal (TAS), uma depressão que aparece nos meses de inverno, quando há falta de sol. A deficiência também ajuda na perda de massa óssea causando osteoporose, vez que o corpo necessita ter uma quantidade suficiente de vitamina D para absorver o cálcio.
  • Ômega-3 – os óleos de peixe ômega-3 melhoram a comunicação entre as células do cérebro. Adicionar ômega-3 na dieta faz com que haja um equilíbrio no cérebro de ácidos graxos saudáveis.
  • Remédios homeopáticos – o tratamento homeopático é baseado na procura da causa de cada depressão específica. Se a causa para o início da depressão não é detectada, o tratamento homeopático é baseado em sintomas pessoais. Um dos grandes benefícios do uso de homeopatia é que muitas vezes traz bons resultados através de diferentes métodos e remédios homeopáticos.
  • Ervas medicinais – ervas sedativas como a camomila, a erva-cidreira e a aveia podem diminuir as tensões nervosas e elevar o estado de espírito. O processo de preparação do chá nestes casos, também faz parte do processo de cura. Da mesma forma, a lavanda, misturada com flores de borragem em preparações herbais pode ser um bom remédio natural para a depressão. A erva-de-São-João (St. John’s Wort) é a erva medicinal mais conhecida no tratamento de depressão. Estudos sugerem o fitoquímico presente na erva, a hipericina, pode ter monoamina oxidase, que auxilia nessa condição. A erva também parece influenciar nos níveis de dopamina e norepinefrina do cérebro, substâncias que podem inibir a produção e funcionamento do neurotransmissor serotonina, uma das responsáveis pela sensação de bem-estar no cérebro.

Fonte: Plantas Medicinais

(Foto: Império/TV Globo)

José Alfredo diz para Maria Isis que vai ficar em sua casa

Jesuína faz ligação misteriosa e avisa que José Alfredo esteve na casa dela. Comendador avisa Isis que vai ficar em sua casa. Maria Clara (Andreia Horta) debocha dos desenhos de Amanda (Adriana Birolli). Carmem (Ana Carolina Dias) escuta conversa entre Salvador (Paulo Vilhena) e Helena (Julia Fajardo) sobre leilão. Marta dá entrevista para Téo (Paulo Betti).

Fonte: Globo

 (Foto: Império/Globo)
19/01/2015 

Comendador descobre sobre o benfeitor que ajudou o filho de Jesuína

José Pedro (Caio Blat) e Amanda (Adriana Birolli) brigam. José Alfredo (Alexandre Nero) pensa em conversa com Jesuína (Laura Cardoso) e volta para pedir o atestado de óbito. Marcão (Joe Ribeiro) escuta conversa no telefone entre Cristina (Leandra Leal) e Elivaldo (Rafael Losso). Cora (Marjorie Estiano) confirma que Marta (Lília Cabral) está no bar do Manoel (Jackson Antunes). Du (Josie Pessoa) revela para João Lucas (Daniel Rocha) que Isis (Marina Ruy Barbosa) ligou para ele. José Alfredo descobre quem fez com que o corpo do filho de Jesuína voltasse para a terra natal.

Fonte: Globo

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